피부가 탔을 때 대처법(feat.다이소 알로에 수딩젤)
피부가 탄다는 것은 자외선에 의한 피부손상으로 해당부위가 붉게 변하는 것을 말합니다.
특히 강한 햇빛 아래 자외선차단제를 제대로 바르지않고 오랜시간 보낸다거나 할 경우 무조건적으로 피부는 탄다는것을 알 수 있습니다.
- 피부를 식혀주기
탄 부위의 피부는 온도가 상승하여 뜨겁습니다. 여러 동작전에 선행되어야 하는게 있습니다. 부드러운 천을 물에 적신 뒤 피부를 감싸 식혀주고, 미지근 or 차가운 온도로
샤워를 진행해 피부의 온도를 낮춰줍니다. - 수분 공급
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탄 피부는 수분이 급격히 감소합니다. 그렇다보니 수분을 충분히 공급해주는것이 중요합니다.
수분크림이나 알로에베라 제품, 히알루론산이 함유된 제품 등을 사용하여 피부에 수분을 공급해주어야 합니다.
ex) ‘다이소’에 가면 98%이상의 알로에 수딩젤을 3,000원 정도에 팔고 있습니다. - 안티 옥시던트 성분 함유 제품 사용
비타민 E, C와 같은 안티 옥시던트 성분이 들어있는 제품은 자외선에 의한 손상된 피부를 회복하는데 도움을 줍니다. - 자외선 차단
자외선에 장시간 노출되어 탄 피부는 피부장벽이 무너져 일반적인 피부보다 매우 민감합니다. 그러므로 자외선에 노출되지않게 더 신경써서 보호해주는것이 중요합니다.
자외선 차단제를 꼼꼼히 발라줍니다. + 모자 + 선글라스 + 장갑 -> 피부보호 - 부어 있는 경우 차가운 물에 담구기
피부가 타서 아예 부어 있는 경우에는 즉시 차가운 물로 적신 수건이나 천으로 감싸 화기를 빼줍니다. - 염증억제
피부가 붉게 염증을 일으킬 확률이 높은데, 염증을 줄이기 위해 센텔라아시아티카, 카모마일등의 성분이 함유된 제품을 골라 사용해주시면 좋습니다
- 진정제 사용 (화상크림)
천으로 감싸고 피부 온도를 낮춰도 손상 입은 피부는 따갑고 가려워집니다. 화상을 입은것과 유사한 상황인데, 이 때 화상용 진정제 혹은 크림을 사용하여 손상을 최소화하고
회복을 최대화 해주시는게 좋습니다. - 스테로이드 크림
정도가 너무 심한 경우, 즉 붉은기가 안 빠지며 가려워지고 피부층이 벗겨지는 경우가 지속될 경우, 의사의 처방을 받아 스테로이드 크림을 사용해주셔도 됩니다.
하지만 아시다시피 스테로이드 제품은 장기간 사용하면 부작용이 생길 수 있으므로 의사의 처방과 안내를 필히 받으시길 바랍니다. - 충분한 수분 섭취
화상으로 인해 피부의 수분이 많이 날아간 상태입니다. 충분한 수분 섭취로 몸에 필요한 수분을 지속적으로 공급해줍니다. - 자극적인 화장품 및 스크럽 제품 금지
탄 피부는 앞서 말햇듯 매우 민감하므로 작은 자극에도 큰 통증과 상처가 유발되므로 알콜성이 강한 제품, 알갱이가 있는 스크럽 제품등 절대 사용을 권장하지 않습니다.