피부 노화를 돌려주는 검증된 영양제 3가지(약사님曰)
- 34 · 60 · 78살에 3번의 노화 변곡점을 맞이한다는 연구결과를 들어보셨나요?
과학 학술지<네이처 메디신>에 발표된 스탠퍼드대 연구진의 논문에 의하면, 급성 노화 촉진 시기는 34살, 60살, 78살이라는 내용입니다. 서서히 노화가 진행되는게 아닌 앞서 나열한
시기에 급격한 노화가 일어난다는 결과입니다.
연구의 내용은 간략하게 다음과 같습니다. 연구진은 18~95세 4,263명의 혈액을 얻어 분리한 혈장에서 3,000가지의 혈장 단백질을 분석했고 그 결과 1,379가지의 단백질이 나이가 들어감에 따라 수치가 급변하는 구간들이 앞서 말한 3개의 구간이다. 노화는 점진적으로 진행 될 것이라는 연구진의 가정이 틀렸던 것이다.
뷰티 강국인 우리나라는 특히 ‘노화’를 정복하기에 진심인데, 오늘은 약사님 피셜의 푸석하고 탄력없는 피부의 노화를 돌려주는 검증된 영양제 3종을 알려드리겠습니다.
1. 콜라겐
40대 이후부터 매년 1%씩 감소하는 피부 콜라겐, 주름이 깊어지는 이유 중 하나입니다. 채워주면 주름에 효과가 있다는 것! 단, 조건은 아래와 같습니다.
콜라겐 제품은 건강기능식품, 식약처 인증이 되어 있는 제품으로 500Da, 3000mg 정도를 매일 섭취, 기간은 8주 정도 꾸준히 섭취하면 정말 유의미하게 감소합니다!
2. 글루타치온
체내 노화원인 활성산소를 제거하는 대표적인 항산화 성분이며, 20대 대비 60대가 되면 체내 글루타치온 함량이 절반으로 줄어들고 이런게 노화의 직접적인 원인으로 알려져 있습니다. 이런 체내 부족함을 채워주면 노화 예방이 가능하고 덤으로 피부 미백, 윤기, 탄력, 염증 조절의 효과가 있습니다.
제형은 크게 중요하지 않으며, 하루 최소 250~500mg 꾸준히 섭취하는게 중요합니다. 기간은 8주 정도 꾸준히 섭취하셔야 합니다.
3. 오메가3
우리 몸 노화의 주 원인인 만성염증을 조절하고 당독소를 조절하면서 주름을 예방 할 수 있는 것, 1알당 EPA+DHA 합 1000mg 순도 80%, 유명 원료사의 제품을 꾸준히 수년간 건강 유지목적으로 섭취하실 경우 노화를 예방 할 수 있습니다.