강민경 추천 시카고 피자! 지오다노스? 루 말나티?
지오다노스 완승!
걍밍경 曰 : 한국사람들이 시카고 피자하면 생각하는 맛 , 치즈 쭈욱
루 말나티… 치즈도 안 늘어남
퀸카 미연의 뷰티 꿀템 총정리모음(사나의 냉터뷰 여자아이들 미연편) – 3min info (getitin3minutes.com)
지오다노스 완승!
걍밍경 曰 : 한국사람들이 시카고 피자하면 생각하는 맛 , 치즈 쭈욱
루 말나티… 치즈도 안 늘어남
퀸카 미연의 뷰티 꿀템 총정리모음(사나의 냉터뷰 여자아이들 미연편) – 3min info (getitin3minutes.com)
괄사도구가 한꾸러미가 나오는 미연ㅋㅋㅋㅋ
마사지숍에 받았다는 나무괄사! 머리를 지압하는 용도로 사용한다고 합니다. 관리를 한다는 느낌을 줘 기분이 좋아진다네요 ㅎ
확실히 퀸카라 그런지 관리법에 좀 놀랐어요. 롤러 괄사로 진행할 때, 세럼을 바르고 진행하고 흡수되면 또 덧바르고 흡수되면 또 덧바르고하면서 한 번에 이중관리를 한다네요. 완전 꿀팁!
미연씨가 쓰는 세럼은 찾아보니 <셀퓨전씨 토닝 C> 인데, 현재 네이버 최저가 16,890원 vs 쿠팡 최저가 15,400원이네요.
세럼과 같이 사용하는 괄사의 경우 라라미즈 괄사 롤러 직선형 투명색을 사용하시는거 같아요.
얼굴에 항상 열감이 많다는 미연씨. 그래서 쿨링 마스크팩을 항상 가지고 다닌다는데요. 찾아보니 이것도 <셀퓨전C> 제품이네요.
5개입 2개 즉, 10개에 10,900원 판매중이네요. 개당 1,090원 꼴! (로켓배송 택배비 무료!)
임팩타민 원스정은 생각보다 찾기가 어려웠는데요.
22년 출시된 벤포티아민 120mg의 함량으로 비타민 B1을 포함한 제품이라네요.
현대인들의 심한 피로, 만성 피로로 인한 피로회복 니즈에 맞춰 고함량 버전으로 나왔다고 합니다!
가격은 약국마다 조금씩 상이하지만, 1박스(120정) = 4개월분 기준으로 5~6만원선이라고 합니다!
실제로 저는 얼라이브를 애용하는데, 한 달치가 1만원 초반대인걸 감안하면 적당한 가격대인거 같네요!
그리고 멀티비타민계 에르메스로 불리는 오쏘몰 이뮨도 드시네요!
어디에 좋은진 모르지만 좋다는 믿음 하나로 먹고있는 마누카 꿀 ㅋㅋㅋㅋ
챙기고 다니며 정말 힘들어 보이는 분들께는 하나씩 나눔한다는 마음까지 퀸카
그래서 제가 찾아왔습니다.
마누카 꿀의 효능!
진짜 찐템이라는 <질스튜어트 뷰티 핸드크림> 여러 향들이 있지만, 그중에서도 미연님이 가장 좋아하는 향은 밀크티 향, 사나님 픽은 화이트 플로럴 향!
너무 맛있으면 누구나 갑자기 영업을 하게되죠ㅎㅎ 신나서 맛있다 어필하는 미연님
여기서도 미연님과 사나님의 취향은 갈려요. 미연님 픽 자두, 사나님 픽 포도
로토 C 큐브 인공눈물인데요. 미연님이 본인의 생명수라고 칭한 제품입니다. 저는 생명수가 커피만 있는 줄 알았는데 아니였군요. 여튼 강행군인 스케줄을 소화하다보면 카페인(커피, 차, 카페인음료 등)을 분명 과하게 섭취해야 할 거고, 카페인 특성상 이뇨작용을 촉진하기 때문에 강행군 속에서 안구건조가 더 심해졌던 이유가 아닐까 생각해봐요.
가격은 13ml 2통에 2만원 정도입니다!
네이버 가격 108,810원 으로 확인되네요.
AI산업이 열림과 동시에 AI반도체 수요가 급증하는 요즘 전세계 D램 시장또한 수요가 늘 예정인 HBM과 HBM시장을 알아보자
HBM은 D램을 겹겹이 쌓아 속도를 높이고 전력소비를 줄인 고성능 메모리 반도체이다
(*블랙웰 제조는 타이완 TSMC가 맡을 예정)
B100이 등장하며 한층 진화한 초거대 AI출현의 기반이 마련된 셈이다.
새로운 AI 산업 혁명이 앞으로 어떻게 흘러갈지 주의깊게 봐야할 것!
Samsung Electronics users such as Galaxy S23 and Galaxy Z Fold 5, which were launched last year, will also be able to use Galaxy artificial intelligence(AI) functions such as real-time interpretation from the end of March.
Samsung Electronics announced on the 22nd that it will support Galaxy AI from the end of March for a total of nine models through the One UI 6.1 software update from the end of March.
The devices scheduled to be updated are Galaxy S23 series, Galaxy S23 FE, Galaxy Z Fold 5, Galaxy Z Flip 5, and Galaxy Tab S9 series.
The AI feature of the Galaxy S24 that was launched last month is available. The main features include ‘Chat assist’ and ‘Real-time Interpretation’ that support translation in 13 languages.
You can also use the same features as circles to search, summarize and organize text through note assist, and translate and organize Internet pages through browser assist.
The “Create Edit” feature, which allows you to fill in a portion of a photo or delete a specific object, will also be applied. The “instant Slomo” feature, which allows you to view images taken through the AI function as a slow effect, will also be updated.
However, the Galaxy S23 FE model does not support Instant Slomo.
Starting with this update, we will install Galaxy AI on more than 100 million Galaxy devices within the year and open up infinite possibilities of mobile AI, said Noh Tae-moon, head of Samsung Electronics’ MX business.
강민경이 애정하는 호박 호밀빵! Roux Bake (호밀이 좋은 이유) / Why do you like rye bread – 3min info
강민경님이 애정하는 호박 호밀빵 !
상호는 ‘루베이크 (Roux Bake)’
혹 네이버 지도를 사용하실 경우 ‘해방촌 루’ 라고 검색하시면 노출이 됩니다!
주소 : 서울특별시 용산구 신흥로 11길 50 지하1층 B02호
<메뉴>
호밀빵인데 쫀득한 식감??? 맛없없
강민경씨는 평상시 버터 반 + 빵 반을 즐겨먹는다 하면서도 이 빵은 올리브 오일과의 페어링이 진리라는 말을 끝으로 올리브 오일 챱챱
곧 봄인데, 남산으로 바람 쐴겸 다녀오시길 추천드려요! (해방촌 위쪽이다보니 도보로 가실 경우라면 조금 힘드실 수 있음!)
but, 1인 사업장으로 하루 최대 생산량이 100개 미만 ㅠ
배달 및 예약은 주중에만 가능, 주말엔 방문구매 우선!
건강에 대해 더욱 관심이 많아지는 지금 ‘당’에 소비시장은 많은 초점을 맞추고 있죠? 좀 더 정확히 말하자면, ‘정제 당’에 대한 절제하려는 움직임이 많죠!(ex.제로 음료)
대표적으로 다양한 음료(액상과당), 과자등(정제당) 해로운 이유가 흡수가 너무 빨라 인슐린이 과하게 분비 -> 체지방 축척 – 비만 촉진 + 인슐린 저항성 증가 -> 당뇨병
이런 순으로 건강이 악화됩니다.
결론! 꼭 호밀빵이 아니더라도 GI 수치가 낮은 음식을 먹도록 노력하자!
매복 사랑니의 경우 발치하게 되면 커다란 구멍이 생깁니다.
이 사랑니가 빠진 공간은 뼈와 살이 차오를 때까지 많게는 한 달 이상의 시간이 소요됩니다.
이 기간동안 사랑니가 빠진 빈 공간에 음식물이 쌓여 염증을 유발하지 않도록 치과에서 관리를 잘해 줄것을 당부하는데요. (가글 or 치과 방문)
빈 공간이 일반적인 분들이라면 다행이지만, 저 처럼 입구는 좁고 안이 깊은 경우의 발치자 분들은 이물감을 느껴 가글을 열심히 하더라도 음식물이 빠지지 않아 당황스러울때가
있으셨을거라고 생각합니다. 오늘은, 이런 분들에게 제가 경험한 사랑니 발치 후 관리 꿀팁을 알려드리려 합니다.
1. 다이소에서 해당 제품(소분용 스포이드 주사기)을 구매
2. 끝이 뾰족한 주사기가 아니다! (바늘 커버도 있어서 위생적)
액체류 제품들을 소분 할 용도로 만들어진 ‘스포이드형 주사기’라고 생각하시면 됩니다.
일반 주사기와 사용법은 같다.
물을 담은 후 매복 사랑니가 빠진 구멍에 조심스럽게 넣은 후 쭈욱 물을 넣으시면 됩니다. (처음에 생각보다 많은 양의 음식물들이 나와요.) + 가글 같이 할 것
근데 사용법 중 주의해주셔야 할 사항은 발치 후 바로 사용하시는게 아닌, 상처가 다 아물고 발치한 방향으로 씹어도 무방한 시기 즉, 뼈와 살만 차오르면 되는 시기에 사용해주시길 권장드려요. (제가 상처가 다 아물었다 판단하고 했다가 완전히 아문 상태가 아니라 피가 살짝 났었습니다. 아무래도 물을 압력을 가해 쏘다보니 피부가 완전히 아문게 아니라면 살짝 벌어질 수 있다 생각합니다.)
저같은 경우는 그렇게 사용했고, 혹시라도 상처가 덜 아물었는데 이물감이 너무 심해 즉각적으로 빼고싶다면?
1. 가까운 치과 방문으로 해결
but, 치과 방문이 어렵다? or (저처럼) 본인이 가글을 하는 것 외에 조치해 줄 것이 없다의 응대를 받았다?
2. 바늘 부분을 소독 후 물의 압력을 너무 강하게 분사하지 않으며 사용한다. -> 사용 후 구성품을 모두 분리 후 잘 건조시켜준다.
이렇게 관리하시면 시간도 절약하시고 돈도 절약하시고 일석이조입니다!
이제 저는 많이 차올라서 바늘도 조금밖에 들어가지 않네요.
사랑니를 발치하실 때는 최소한 구강악 전문의가 있는 치과를 찾아가시고, 더 나아가서는 사랑니 발치 전문병원을 가시는게 최고입니다.
맛에 가차없는 신세경의 꿀템 모음집(덱스의 냉터뷰 신세경편) – 3min info (getitin3minutes.com)
신세경님이 타채널에 나오는 건 처음 보는거 같은데요.
각설하고 오늘은 미친 미모 자랑하는 무서운 사람 ‘신세경’님 pick의 자기관리용 먹거리를 알아보겠습니다!
1. 크리스피 닭가슴살(오른쪽 상단에 숨어있는)
세경님이 에어프라이어에 돌려먹으면 그냥 치킨이라 극찬하는 닭가슴살이죠. 수비드 등등 특유의 퍽퍽함을 없앤 촉촉한 닭가슴살이 보통 시장을 장악하고 있다고 생각했는데
크리스피한 크런치를 입은 제품입니다. 고온 오븐으로 바삭한 식감 + 저온숙성으로 육즙의 손실을 막아 ‘겉바속촉‘이라네요
2. 마이밀 뉴프로틴
덱스가 맛있어하니 행복해하는 모습 ㅋㅋㅋㅋ
맛은 한마디로 ‘호두마루‘맛을 생각하면 된다고 합니다. 찾아보니 1팩당 9g의 단백질이 들어있네요. 9g이면 달걀 1개 반의 단백질 양이니 매우 준수합니다!
거기에 더해 비타민 미네랄 15종과 단백질 회복 및 합성에 도움을 주는 bcaa 1,000mg 함유가 되어있네요.
3. 배부른 병아리콩 곤약밥
열량이 낮은게 큰 장점인 곤약밥은 다이어트 식품, 식사대용등의 자기관리를 하는 분들이라면 한 번이라도 들어봤을 법한 식품이죠. 하지만 가장 큰 단점은 밥이 찰기가 없어
쉽게 부서지고 흩어지는게 단점인데요. 신세경님 曰 종류별로 다 먹어봤지만 가장 찰기가 없는 단점이 가장 덜하고 너무 맛있다!
개당 용량은 140~ 145g 정도이며, 칼로리는 130~155kcal 정도네요.
병아리 콩 곤약밥 외에도 현미곤약밥, 퀴노아곤약밥, 찰보리흑미곤약밥 등등이 있으니 입맛대로 고르시면 될거 같습니다!
4. [테디] 100% 땅콩버터
볶은 땅콩 100% 사용했다는 단맛은 줄이고 고소한 맛은 업시킨 테디 땅콩버터 입니다.
슈퍼칭키(땅콩 알갱이가 씹히는 거친 텍스쳐), 스무스(크리미한 맛과 부드러운 텍스쳐) 두 가지 맛이 있습니다.
이래뵈도 Teddie peanut butter는 3대째 이어오는 전통을 고수하고 있습니다. 땅콩버터를 너무 좋아하지만 다소 폭력적인 맛에 주저해본적이 있으시다면 하나 갖고 계시는것도 나쁘지 않을거같네요.
5. [착한마을 마음이가] 꿀떡
차가워도 쫀득하다는 너무 맛있는 꿀떡. 떡같이 않은 퍼지는 식감을 별로 선호하지 않는 세경님. 이 꿀떡을 만나 광명 찾고 정착했다는데요 ㅋㅋㅋㅋ
누구에게 추천해도 맛있다고 할 만한 제품이라는 것, 차가워도 쫀득한 식감을 유지한다는 것 !
이 꿀떡의 경우, 맵쌀로 만들며, 깨 앙금의 고소하고 달콤한 풍미가 있습니다.
6. 큐원 알룰로스(대체당)
0 칼로리의 저칼로리 대체당(설탕대용) 알룰로스
알룰로스는 무화과, 포도 등에 들어있는 희소당 성분이다.
스테비아도 대체당이지만 세경님 입맛엔 너무 인위적인 맛이 강하게 나서 좀 별로라네요.
여러 것들을 비교하다 큐원 알룰로스가 가장 괜찮아서 정착했다고 하네요!
7. 보히가스 리제르바 까바 브뤼 (BOHIGAS BRUT CAVA RESERVA)
1만원대 스파클링 와인! 달달한 맛으로 어떤 음식과도 너무 잘 어울린다네요! 세경님이 적극추천하는 와인이라고 하니 맛이 엄청 궁금합니다.
퇴근 후 술을 홀짝홀짝 즐기는 입장에서 이건 가장 먼저 따라사봐야겠어요 ㅎ
찾아보니 바로 있네요! 데일리 샷이라는 곳에서 18,500원에 판매중이네요!
<데일리 샷 바로가기>https://dailyshot.co/m/item/5012